5 דברים שקשה לעשות כשאת סובלת מתופעה של בריחת שתן

איכות החיים של נשים רבות נפגעת בשל בריחת שתן. אם הסימנים הבאים מוכרים לךסימן שהגיע הזמן להפסיק לסבול ולהתחיל לפעול כדי להשיב לעצמך את איכות החיים.

  1. התעמלות – פעילות גופנית היא תמיד מבורכת, וידועה גם כמסייעת לבריחת שתן, במיוחד כאשר מתמקדים בעבודה על רצפת האגן ושרירי הליבה. עם זאת, לעתים, המצב עשוי להיות כל כך חמור, שלא רק שנדרשת פעילות ארוכה לאורך זמן כדי לשפר את המצב, אלא שמצב של דליפת שתן מתרחש גם במהלך הפעילות הגופנית עצמה מה שהופך את ההתמדה בביצוע שלה למאתגרת במיוחד.
  2. יחסי מין – מלכתחילה נשים מנהלות מערכת יחסים מורכבת עם האיברים האינטימיים שלהן. ברור שמוטב תמיד להיות שלמה עם הגוף שלך ולקבל אותו כמו שהוא, אבל בריחת שתן עלולה להוסיף עוד מעמסה רגשית ומבוכה בשל החשש לדליפה במהלך קיום היחסים. לעתים, התחושה הנפשית כה קשה, עד שנשים שסובלות מבעיה של דליפת שמן עלולות להעדיף להימנע לחלוטין מקיום יחסי מין.
  3. לצחוק – מי יכולה לדמיין את החיים שלה בלי צחוק מתגלגל ואמיתי מכל הלב והריאות? אבל יש נשים שנאלצות להימנע מזה, בשל החשש לדליפת שתן מביכה, רק כי שמעו בדיחה שהצחיקה אותן. לוותר על צחוק? זה בעיקר עצוב.
  4. להתעטש ולהשתעל – בניגוד לכל שאר הדברים שאפשר להימנע מהם, בהתעטשות ובשיעול זה לא הסיפור. קל לזהות את הרגע הזה מגיע, את הדגדוג באף או הלחץ בדרכי הנשימה, ומי שסובלת מתופעה של בריחת שתן בוודאי מכירה גם את החרדה המתלווה רגע לפני, בגלל החשש מדליפה ללא שליטה.
  5. לטייל – כולנו זקוקות למנוחה לנפש אחת לתקופה, והדרך הכי טובה לעשות זאת היא לצאת לטיול רחוק מהבית, לשכוח מכל הצרות ולהשאיר אותן מאחור. אבל אם יש משהו שאנחנו לא יכולות להשאיר בבית, זה את בריחת השתן, שמתלווה אלינו לכל מקום. לעתים החשש מדליפת שתן עלול לגרום לנשים להימנע לחלוטין מטיולים.

 

מה עושים? יש פתרון לבריחת שתן!

הימנעות או חרדה מהמצבים הללו עלולים לגרום למצב נפשי לא פשוט. Better Life מציעה פתרון מצוין לבעיה, שמסייע במניעת התופעה של בריחת שתן ובשיפור חיי היום יום.

כיסא ה- ™BTL EMSella מבצע פיזיותרפיה אינטנסיבית לשרירי רצפת האגן באמצעות טכנולוגיה ייחודית של גלים ממוקדים ועוצמתיים המדמים כיווצי קיגל ללא מאמץ מצד המטופלת. לאורך 28 דקות יבוצעו כ-11,200 כיווצים, תוך ישיבה ובלבוש מלא.

רוצות לשמוע פרטים נוספים? מוזמנות ליצור איתנו קשר ונשמח לסייע!

לפתיחת הצ'ט
איך אוכל לעזור לך?