בריחת שתן היא אובדן בשוגג של שתן. על פי מביני עניין, מיליוני בני אדם ברחבי העולם חווים בריחת שתן זמנית או כרונית. בריחת שתן יכול להופיע בכל גיל, אבל בריחת שתן נפוצה יותר בקרב נשים מעל גיל חמישים. בריחת שתן עשויה להיות מצב זמני הנובע ממצב רפואי בסיסי. זה יכול לנוע בין אי הנוחות של איבודים קלים של שתן להרטבה חמורה ותכופה. לא סתם הגעתם לפה. יש סיבה מסוימת שמשכה אתכם לקרוא את המאמר הזה. ולכן, כדי למלא את החסר שלכם בנושא המעניין של בריחת שתן, פשוט תקראו מראשית הדברים שלנו ועד לסופם.
מה הם התסמינים של בריחת שתן?
להלן תסמינים שכיחים של בריחת שתן. יחד עם זאת, כל אדם עשוי לחוות תסמינים בצורה שונה. התסמינים עשויים לכלול –
- תחושה של התרוקנות לא מלאה של שלפוחית השתן.
- צורך למהר לשירותים ו/או איבוד שתן אם לא מגיעים לשירותים בזמן.
- תחושת רטיבות מתמדת ללא תחושה של דליפת שתן.
- דליפת שתן עם תנועות או פעילות גופנית.
- דליפת שתן הגורמת למבוכה.
- דליפת שתן המונעת פעילות.
- דליפת שתן שהחלה או נמשכה לאחר הניתוח.
- דליפת שתן עם שיעול, התעטשות או צחוק.
התסמינים של בריחת שתן עשויים להידמות למצבים אחרים או לבעיות רפואיות. התייעצו תמיד עם הרופא שלכם לאבחון הבעיה.
איך מטפלים בתופעה של בריחת שתן?
טיפול ספציפי לבריחת שתן ייקבע על ידי הרופא שלכם בהתבסס על אלו –
- הגיל, הבריאות הכללית וההיסטוריה הרפואית שלכם.
- סוג בריחת שתן והיקף המחלה .
- הסובלנות שלכם לתרופות, נהלים או טיפולים ספציפיים.
- ציפיות למהלך המחלה.
- הדעה שלכם או ההעדפה שלכם.
הטיפול עשוי לכלול – טיפולים התנהגותיים –
- אימון שלפוחית השתן – מלמד בני אדם להתנגד לדחף לבטל ולהרחיב בהדרגה את המרווחים בין הריקון.
- סיוע בשירותים – משתמש בשירותים שגרתיים או מתוכננים, לוחות זמנים לאימונים של הרגלים וריקון דחף כדי לרוקן את השלפוחית באופן קבוע כדי למנוע דליפה.
- שינויים בתזונה – ביטול חומרים מגרים בשלפוחית השתן, כמו לדוגמה 0 קפאין, אלכוהול ופירות הדר.
- שיקום שרירי האגן (לשיפור טונוס שרירי האגן ומניעת דליפה).
- תרגילי קיגל – אימון יום יומי קבוע של שרירי האגן יכול לשפר, ואף למנוע, בריחת שתן.
- ביופידבק – בשימוש עם תרגילי קיגל, ביופידבק עוזר לאנשים להשיג מודעות ושליטה על שרירי האגן שלהם.
- אימון משקולות בנרתיק – משקולות קטנות מוחזקים בתוך הנרתיק על ידי הידוק שרירי הנרתיק.
- גירוי חשמלי לרצפת האגן – פולסים חשמליים קלים מעוררים התכווצויות שרירים.
וכך נסכם –
בריחת שתן אינה תוצאה בלתי נמנעת של הזדקנות, אבל הינה נפוצה במיוחד בקרב אנשים מבוגרים. היא נגרמת בדרך כלל משינויים ספציפיים בתפקוד הגוף שעלולים לנבוע ממחלות, שימוש בתרופות ו/או הופעת מחלה. לפעמים זה הסימפטום הראשון והיחיד של דלקת בדרכי השתן. נשים נוטות ביותר לפתח בריחת שתן במהלך ההיריון ולאחר הלידה, או לאחר השינויים ההורמונליים של גיל המעבר.
