פיזיותרפיה לרצפת האגן הינה סוג של טיפול שיקומי בכל ההפרעות והבעיות הקשורות להריון, לאגן ולרצפת האגן. זה כולל בעיות מבעיות שרירים, שלד הקשורות להריון, בריחת שתן, כאבים בחגורת האגן והישנות של איברי האגן עד לדיאסטזיס רקטי ותפקוד המעי. מומלץ שפשוט תמשיכו לקרוא עד לסוף דברינו, כיוון שמאמר זה יתאר ויסביר בקצרה כמה מהשאלות הנפוצות שנשאלות בנוגע לפיזיותרפיה לבריאות האגן כדי לתת לכם ראייה רחבה יותר של למה לצפות, והאם ניתן לעזור לבעיות שלכם באמצעות פיזיותרפיה לרצפת האגן.
איזה טכניקות של פיזיותרפיה לרצפת האגן יש כיום?
בעוד שאתם מתחילים לעבוד עם הפיזיותרפיסט, לשם תפקוד רצפת האגן, על ידי פיזיותרפיה לרצפת האגן, אתם יכולים לצפות להערכה ראשונית לפני יצירת תכנית הטיפול. ההערכה הראשונית כוללת הערכת קבוצות שרירים חיצוניות ופנימיות, על מנת לקבוע איך אתם נעים ואילו טיפולים יעזרו לכם. כחלק מההערכה, הפיזיותרפיסט יעריך את אופן ההליכה, תנוחת הישיבה והעמידה שלכם, השרירים המקיפים את הגב התחתון והאגן ורצפת האגן. לצורך העניין – אם יש לכם בעיות בירכיים, ברגליים או בגב הדוקים, מה שקורה לעתים קרובות מישיבה ליד שולחן העבודה, המטפל שלכם עשוי להראות לכם כמה מתיחות כדי להרפות את השרירים באזורים אלה, מה שפותח את רצפת האגן ומפחית מתח ובכך כאבים. אם עברתם ניתוח אגן כמו לדוגמה – כריתת רחם או ניתוח קיסרי, הפיזיותרפיסט שלכם עשוי לגלות ששימוש בטכניקות טיפול ידני ישחרר הידבקויות ורקמות צלקות. בנוסף לכך, אולטרסאונד ולייזר קר יכולים לרפא ולרכך קרעים כואבים בנרתיק או צלקות ישנות וכואבות.
מה בדיוק עושה פיזיותרפיה לרצפת האגן?
פיזיותרפיה לרצפת האגן פועלת עם פיזיותרפיסט מיומן אשר ניגש לשרירים דרך החצי התחתון של האנשים ומתמרן את האזור לשיפור הכוח והתפקוד. מטפלים על פי רוב מותחים את השרירים אם הם מכווצים או מפעילים התנגדות כדי לשפר את הכוח אם הם חלשים ולא מתפקדים. אם עושים זאת בצורה נכונה, פיזיותרפיה של האגן עושה עבודה נהדרת ומסייעת למטופלים עם בעיות מעיים ושלפוחית השתן ולנשים המתאוששות לאחר לידה. זאת ועוד, פיזיותרפיה לרצפת האגן מסיייעת לגברים שעברו הליך רפואי בערמונית ליהנות מהחלמה מהירה, ירידה בסכנה לצניחת פי הטבעת ושיפור השליטה בשלפוחית השתן. הזמן הדרוש כדי לראות את היתרונות של פיזיותרפיה של רצפת האגן משתנה בהתאם לאדם, אך רוב האנשים יכולים לצפות לראות תוצאות תוך שמונה שבועות ועד שישה עשר שבועות. בני אדם רבים רואים תוצאות לאחר מספר פגישות בלבד, המדגישים את הפונקציונליות החיונית של פיזיותרפיה בכללותה הכוללת –
- הנחיות והמלצות לרצפת האגן.
- הערכה פנימית של רצפת האגן.
- טיפול ברצפת האגן.
- הערכה חיצונית של רצפת האגן.
וכך נסכם –
קבוצות שרירי רצפת האגן והרצועות נמתחות מעצם הערווה אל עצם הזנב מאחור ומעצם הישיבה אל הצד השני. האזור כולו רגיש ויכול להיות מתיש מאוד כאשר נפצע. אנשים רבים פונים לקבלת טיפולים של פיזיותרפיה לרצפת האגן כדי לסייע בהקלת כאבים ולהחלים מהפציעה מהר יותר. פיזיותרפיה לרצפת האגן הינה טיפול לפציעות אגן והתאוששות העושה שימוש בפיזיותרפיה כדי לספק לשרירי רצפת האגן שיקום בטוח אך יעיל. המטרה העיקרית של הטיפול היא לשפר את החוזק והתפקוד הכללי של שרירי רצפת האגן.
