בריחת שתן היא מצב שבו מתרחשת דליפת שתן בלתי רצונית. תופעה זו נפוצה בעיקר בקרב נשים, במיוחד לאחר לידות או בגיל מבוגר, אך היא יכולה להופיע גם אצל גברים. למרות שמדובר במצב שעלול לגרום לאי נוחות ומבוכה, קיימות שיטות שונות לטיפול ולניהול המצב.
סוגי בריחת שתן:
בריחת שתן במאמץ – מצב שבו דליפת השתן מתרחשת בזמן שיעול, צחוק, הרמת חפצים כבדים או כל מאמץ פיזי המפעיל לחץ על שלפוחית השתן.
בריחת שתן בדחיפות – דליפה המתרחשת כאשר יש דחף חזק ופתאומי להשתין ולא תמיד מספיקים להגיע לשירותים בזמן.
בריחת שתן מעורבת – שילוב של שני הסוגים הנ"ל, כלומר גם בריחת שתן במאמץ וגם דחף בלתי נשלט.
גורמים רבים יכולים לתרום להופעת בריחת שתן, ביניהם שינויים הורמונליים, חולשה של שרירי רצפת האגן, עודף משקל, דלקות בדרכי השתן, וגורמים נוירולוגיים. גם גיל ולידות מרובות משפיעים על הסיכון.
טיפול :
בריחת שתן הוא מצב שיש להשלים איתו, וישנם פתרונות מגוונים שיכולים להקל:
תרגילי חיזוק שרירי רצפת האגן (כמו תרגילי קיגל) יכולים לשפר משמעותית את השליטה על שלפוחית השתן.
שינויים באורח החיים, כמו שמירה על משקל תקין והפחתת צריכת קפאין ואלכוהול.
פנייה לייעוץ רפואי מוקדם תוכל לסייע במציאת פתרון מתאים ולשיפור איכות החיים.
לפרטים נוספים, ניתן לפנות למרפאות בטר לייף.
