בריחת שתן היא תופעה נפוצה שמשפיעה על נשים רבות בכל הגילאים, אבל אין סיבה שתגיעי למצב הזה מבלי להבין שישנם פתרונות נגישים ויעילים. בריחת שתן מתרחשת כשהשליטה על שרירי שלפוחית השתן נחלשת, והיא עלולה לגרום לחוסר נוחות, לבושה ולהימנעות מפעילויות חברתיות ופיזיות – אך חשוב לדעת שיש אפשרות למנוע ולהפחית את התסמינים.
מה גורם לבריחת שתן?
בריחת שתן מתרחשת לרוב כתוצאה משינויים במערכת הגוף, כמו הריון, לידה, שינויים הורמונליים וגיל מתקדם, שיכולים לגרום להיחלשות שרירי רצפת האגן האחראיים לתמיכה בשלפוחית השתן. במצבים אלה, פעולות פשוטות כמו שיעול, צחוק, התעטשות או אפילו פעילות גופנית קלה עלולות להוביל לדליפה.
דרכי מניעה ושמירה על בריאות רצפת האגן
רצפת האגן היא קבוצת השרירים התומכת בשלפוחית השתן, ברחם ובמערכת העיכול, ולכן חיזוק השרירים הללו חיוני למניעת דליפת שתן. תרגילי קיגל, המיועדים לחיזוק שרירי רצפת האגן, הם תרגילים פשוטים המומלצים מאוד כבסיס לשמירה על כוח השרירים באזור זה. תרגילים אלו כוללים כיווץ והרפיית שרירי רצפת האגן, והם יכולים לסייע משמעותית למנוע מצבים של בריחת שתן.
בנוסף, שמירה על תזונה נכונה ושתייה מספקת מסייעות בשמירה על תפקוד שלפוחית השתן, ומניעת עצירות שתורמת ללחץ על האגן.
טיפול חדשני בבריחת שתן – כיסא ה-EMSELLA
בשנים האחרונות פותחו פתרונות טיפוליים חדשניים המסייעים לשיקום השליטה על שלפוחית השתן. אחד הפתרונות המובילים הוא כיסא ה-EMSELLA, המציע טיפול ייחודי ובלתי פולשני שמתמקד בשרירי רצפת האגן. הטיפול מבוצע תוך ישיבה נוחה על כיסא מיוחד שמחולל תדרים אלקטרומגנטיים בעוצמה גבוהה. תדרים אלה מפעילים את השרירים באזור ומחזקים אותם. כל טיפול על כיסא EMSELLA שווה ערך לאלפי כיווצי קיגל, ומביא לשיפור ניכר אצל נשים הסובלות מבריחת שתן.
הטיפול בכיסא EMSELLA הוא פשוט, אינו מצריך זמן התאוששות ומאפשר לנשים לחזור לפעילותן היומיומית מיד לאחריו, כשהן חשות מחוזקות ובשליטה מחודשת על גופן.
אין סיבה לחכות
בריחת שתן אינה מצב שחייבים להשלים איתו, ובטיפול הנכון ניתן להפחית ואף למנוע את הופעתו. ככל שמקדימים לחזק את רצפת האגן ולטפל במצבים ראשוניים, כך ניתן להרגיש ביטחון ורוגע בכל תחומי החיים.
אל תחכי – פני כבר עכשיו לייעוץ ובדיקה לגבי פתרונות אפשריים, כי בריאותך וביטחונך בידייך.
