חיזוק רצפת האגן – כל מה שמרתק לחלוטין
למרות שהוא נסתר מהעין, ניתן לשלוט על שרירי רצפת האגן שלכם באופן מודע ולכן לאמן, בדומה לשרירי הזרוע, הרגל או
למרות שהוא נסתר מהעין, ניתן לשלוט על שרירי רצפת האגן שלכם באופן מודע ולכן לאמן, בדומה לשרירי הזרוע, הרגל או
שרירי האגן חיוניים לתמיכה באגן, בשלפוחית השתן ובמעיים. ככל שהשרירים באזור זה חזקים יותר, באופן הזה פחות הסיכוי שתחוו הפרעות,
מטרת פיזיותרפיה לרצפת האגן הינה לשפר את תפקוד רצפת האגן על ידי תרגילים, שינויים באורח החיים, חינוך וטיפול מעשי, כל
בטח יצא לכם כבר לשמוע על רצפת האגן שלכם ועל עשיית תרגילי קיגל באותו משפט יותר מפעם אחת. זה לא
תרגילי חיזוק רצפת האגן מחזקים את השרירים סביב שלפוחית השתן, התחתון והנרתיק או הפין. חיזוק שרירי רצפת האגן שלכם יכול
בריחת שתן היא העברת שתן לא מכוונת. זו בעיה שכיחה שחושבים שמשפיעה על מיליוני בני אדם. מתי לפנות לייעוץ רפואי?
בריחת שתן היא תופעה של אובדן שליטה בשלפוחית השתן כאשר בריחת שתן היא בעיה נפוצה ולעתים קרובות מביכה. החומרה נעה
פיזיותרפיה לרצפת האגן מתמקדת בגב התחתון ובאגן בכללותו ומבקשת במיוחד לסייע בתיאום שרירי רצפת האגן. תנסו לחשוב על רצפת האגן
בריחת שתן פירושה שאדם מדליף שתן בטעות. למרות שזה יכול לקרות לכל אחד, בריחת שתן, הידועה גם בשם פעילות יתר
כשאנו מדברים על כאבים ברצפת האגן, אנחנו למעשה מדברים על החלק התחתון של האגן, לרבות השרירים, רקמות החיבור והאיברים הנמצאים